EMS ダイエット

「ＥＭＳダイエット器具が欲しいのですが・・・」

　学生時代、とある通販会社の受注アルバイトをしていた時の話です。「こんなにもこのEMSダイエット器具って効果があるの？！」と不思議に思った私は、EMSについて調べました。

　そもそもEMSって何？　でつまづいたので調べてみると、

Electrical（電気的）
Muscle（筋肉）
Stimulation（刺激）

の略なんです。

　EMSとは筋肉を鍛える運動法のひとつで、非常に弱い電気による刺激を使って筋肉を収縮させて鍛えていく方法。

　そもそもはスポーツ選手の筋力のパワーアップのために使っていたようですが、現在ではこうして家庭で使うエクササイズ商品として販売されるようになりました。

　一般的なダイエット器具と違って、EMS商品は、パッドを痩せたい部分にぴたっと貼るだけなのでとっても簡単。この性質から、先に述べたスポーツ選手の他、リハビリを行なうときの器具としても利用されています。

　なんせ、パッドをはってスイッチオンするだけととても簡単なので、まずは二の腕だけ！ふくらはぎだけ！といったように、気になる部分からトライしてみるのも良さそうです。

　さらには、ダイエットをしたいけれど時間がどうしても取れない方にもおすすめです。

　テレビを見ている間、本を読んでいる間、何かをしながらスイッチオンすれば、勝手にトレーニングがはじまります♪　なんて効率的なんでしょう！

　これでやっとわかりました。電話をうける度に「EMSダイエット器具が欲しいのですが」と注文するたくさんの方の気持ちが。想像以上にダイエットが実現する器具なのですね。

　最近は当時よりも機能がアップされています。付属のジェルなどにより高い効果が期待できます。